A unha bem feita é um dos grandes símbolos de vaidade, limpeza e cuidado pessoal. Ela levanta a autoestima, complementa no look e nos deixa mais preparadas para enfrentar até mesmo desafios profissionais. Neste post, traremos algumas dicas para você manter suas unhas sempre belas e bem-cuidadas.
A importância de ter unhas bem-cuidadas
As unhas são uma das primeiras partes do corpo a mostrar sinais de problemas de saúde, por isso, cuidar bem delas é também cuidar bem de você. Unhas fortes e saudáveis são o resultado de uma boa alimentação e cuidados básicos, que devem ser realizados semanalmente.
1. Mantenha uma alimentação equilibrada
A alimentação tem tudo a ver com a saúde das unhas. Uma dieta rica em proteínas, vitaminas e minerais ajuda a fortalecer as unhas e a evitar a quebra. Alimentos ricos em biotina (como ovos e amendoim) e em silício (como aveia e cevada) fortalecem as unhas e favorecem o crescimento.
2. Hidrate as unhas
A hidratação das unhas é tão importante quanto a do restante do corpo. Produtos específicos para unhas, como cremes e óleos, ajudam a mantê-las fortes e saudáveis. Além disso, a hidratação evita a descamação e facilita a remoção das cutículas.
3. Use base fortalecedora
A base fortalecedora é um produto muito importante na manicure. Ela protege a unha do esmalte, evita a quebra e ainda pode conter ativos que favorecem o crescimento. Use sempre uma base antes do esmalte, principalmente se você tem unhas frágeis ou quebradiças.
4. Evite retirar toda a cutícula
As cutículas têm uma função muito importante: proteger as unhas de fungos e bactérias. Por isso, evite retirar toda a cutícula. O ideal é apenas empurrá-la e retirar somente o excesso. Se você tem dificuldade para fazer isso em casa, procure um profissional de confiança.
5. Faça as unhas regularmente
O ideal é fazer as unhas pelo menos uma vez por semana. Dessa forma, você remove as células mortas, evita a acumulação de sujeira e mantém as unhas sempre bonitas. Além disso, o hábito de fazer as unhas ajuda a monitorar a saúde dela.
6. Use produtos de qualidade
Produtos de qualidade fazem toda a diferença na manicure. Esmaltes, cremes e alicates de boa qualidade garantem unhas bonitas e saudáveis por mais tempo. Além disso, produtos de má qualidade podem causar alergias e danificar as unhas.
7. Proteja as unhas dos afazeres domésticos
As tarefas domésticas, como lavar louça e roupa, podem danificar as unhas. Para evitar isso, use sempre luvas de borracha ao realizar essas tarefas. Além disso, evite usar as unhas como ferramentas, como para abrir latas ou raspar objetos.
Conclusão
Ter unhas bonitas e bem-cuidadas não é difícil. Com alguns cuidados básicos, você pode mantê-las sempre fortes e saudáveis. Lembre-se: as unhas são um reflexo do nosso organismo. Se elas estão fracas e quebradiças, é sinal de que algo não vai bem. Por isso, cuide bem das suas unhas e, se necessário, procure um profissional de saúde.
